ТРЕНИРОВКА СИЛЫ ХВАТА НА ТУРНИКЕ / КАК НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ? / СТАЛЬНОЙ ХВАТ ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА

Сегодня я покажу вам прогрессию упражнений для увеличения силы хвата с собственным весом тела. Решил снять это видео от первого лица. Стальной хват...