Одна из самых жестких тренировок! Повторишь? (увеличение вертикального прыжка)

Это была жесткая тренировка... Повторишь? Плиометрика и силовая работа. Увеличиваем вертикальный прыжок, развиваем атлетизм! Становимся сильными ...