Показываем и рассказываем, как можно эффективно тренироваться по 30 мин дома и добиваться отличного результата. Снимаем комплексы из нашей книги “24 комплекса с гирей“.
Ссылка для скачивания книги #contact
Подписывайтесь на наши соц сети
Инстаграм
Вконтакте
Фэйсбук
Дальше будет только интересней! Подписывайтесь на канал. Зацепите
28 views
2860
967
25 minutes ago 02:41:27 1
Теория НОД в одном видео/Федоров интервью боксёру
52 minutes ago 00:49:58 1
ЗА КУЛИСАМИ NPC ОКСАНА ГРИШИНА | НОВЫЙ IFBB PRO ДАНИЛОВ | ИНТЕРВЬЮ С АТЛЕТАМИ И ФУНКЦИОНЕРАМИ
2 hours ago 01:27:30 1
Инструкция по борьбе с тревогой от доктора Якова Маршака
2 hours ago 00:39:22 1
Как похудеть без диеты? 7 правил для снижения веса без диет. Правильное питание для снижения веса.
3 hours ago 00:05:07 1
Проект “Доктор Хаски“ ЦССВ №6 занятие №1
3 hours ago 00:44:16 1
ПОПАЛ К ЛУЧШЕМУ ВРАТАРЮ В КАЗАХСТАНЕ || ШАЦКИЙ: ИЗ ДВОРА В СБОРНУЮ
3 hours ago 01:34:10 1
LINDOВЕРНЫЙ ПОДКАСТ. Андрей Маланичев.
3 hours ago 01:16:50 1
Творчество. Предназначение. Мозг. Татьяна Черниговская
4 hours ago 02:01:45 1
Как ОДНИМ упражнением проработать ВСЕ ТЕЛО? Учимся тренироваться ПРАВИЛЬНО
5 hours ago 00:05:43 1
ХОККЕЙ, ТЕХНИКА ВЛАДЕНИЯ КЛЮШКОЙ, ДРИБЛИНГ и ПЕРЕДАЧИ «ТРЕНИРОВКА»
6 hours ago 02:23:09 1
Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом
6 hours ago 01:21:44 1
Сочетание аэробных и силовых нагрузок
6 hours ago 00:13:13 1
Как улучшить АИМ в CS 2 / CS:GO | Учимся стрелять
7 hours ago 00:20:43 1
Боксёр и сумоист о боях и драках, диете и тренировках, мечтах и воздержании
7 hours ago 01:16:16 1
Нырнул и сломал позвоночник - Дмитрий и Екатерина Елесины | Точка опоры
7 hours ago 01:10:15 1
Силовые тренировки для людей 60+
8 hours ago 00:16:37 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
8 hours ago 00:52:19 1
Тайцзицюань для начинающих. Тренировка 2
8 hours ago 00:50:39 1
Тайцзицюань. Тренировка для начинающих.
9 hours ago 00:25:14 1
Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол
9 hours ago 00:09:05 1
(17) Чем ХИМИЧИЛ Брюс Ли. Причина смерти суперзвезды Гонконга - YouTube
9 hours ago 00:10:11 1
Как правильно выполнять триаду здоровья? Ошибки самостоятельных занятий по методике Бубновского