Просто заворачиваю все в пергамент! Даже духовка не понадобится!

Я готовлю куриную грудку часто, через день. Важно чтобы не жирное куриное филе было сочным, нежным и мягким. Курица по этому рецепту тает во рту! Готовим мясо без духовки и не жарим. Такая куриная грудка диетическая, не жирная и полезная, при этом тает во рту как масло. Включите субтиры на Вашем языке ❤️ Рецепт: Куриное филе - 1 шт (1/2 куриной грудки) Лук-2 шт Соль по вкусу Растительное масло-2 ст.л. Паприка сладкая молотая-1 ч.л. Черный молотый перец- щепотка Чеснок сухой молотый-1 ч.л. ✍️ Подпишитесь на канал! И поставьте 👍, мне будет приятно 🥰 —————————————————————— 🔔 Жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео 🎥 #рецепты #курица #куринаягрудка #насковороде #вдуховке #напару #куриноефиле #диета #похудеть #вкусно #полезныерецепты #здоровоепитание #панналеся #pannalesia #recipe