Что поесть с утра? Каким должен быть полезный завтрак
✓ Переходите в мой Telegram канал. Там вы найдете много полезной информации →
Привет. Я Гузель Закирова — биохимик, молекулярный биолог, профессиональный нутрициолог и медицинский диагност.
Моя страсть изучать биохимию тела и секреты ее долголетия. Я знаю, что человек может и должен жить долгую активную жизнь и для этого рассказываю все главные тонкости здоровья простым языком.
На канале я делюсь знаниями и наработками из своей личной практики как для обычного человека так и для начинающих специалистов в нутрициологии.
Здесь вы найдёте:
◦ Секреты питания для стройности
◦ Простые приемы биохакинга для усиления своего организма
◦ Разбор эффективных нутрицевтиков и добавок к пище
◦ Мои любимые простые, но вкусные здоровые рецепты блюд для ленивых 😁
◦ Мои личные секреты здоровья и питания для детей
◦ И тайные знания о секретах МОЛОДОСТИ и долголетия
Живое общение, реце
1 view
112
33
4 weeks ago 00:16:55 7
[Андрей Едунов - велопутешествия и походы] 4. 💥Москва Владивосток💥 на велосипеде /поворот не туда / одиночное велопутешествие
4 weeks ago 00:19:13 5
[Андрей Едунов - велопутешествия и походы] 5. 🚲🏕🔥МОСКВА - ВЛАДИВОСТОК НА ВЕЛОСИПЕДЕ В ОДИНОЧКУ💥 / ВЕЛОПУТЕШЕСТВИЕ ПО РОССИИ
4 weeks ago 00:16:59 4
[Андрей Едунов - велопутешествия и походы] 2. 💥🚴🏹Москва Владивосток на велосипеде / велопутешествие 2020 / Выбираюсь из болота.
4 weeks ago 00:23:08 9
[Андрей Едунов - велопутешествия и походы] 3. 🌄🚲😜Москва Владивосток на велосипеде, велопутешествие в одиночку, велопутешествие п
4 weeks ago 00:00:48 1
Судак задумал полакомится раком, но потом понял что не на того напал
4 weeks ago 00:01:13 260
«Соблазны»-читает Екатерина Слабинская (автор Ах Астахова).
4 weeks ago 00:24:05 6
[Вкусовщина] Грузинская сеть Джон Джоли / Что вкусно? / А что с ней не так? Вкусовщина
4 weeks ago 00:02:09 5
Пострадавшим после пожара в больнице Екатеринбурга оказался таксист.
4 weeks ago 00:01:31 1
⚪ КАКИЕ СИМПТОМЫ ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ 🚫 КАК ПЕРЕСТАТЬ КУРИТЬ СИГАРЕТЫ НАВСЕГДА ☑
1 month ago 00:01:31 3
🎯 Чем отвлечь себя когда бросаешь курить
1 month ago 00:01:29 5
КАК У МУЖЧИНЫ УБРАТЬ ЖИВОТ ⚪ КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ЖИВОТА 🔴