ЭТО Калечит ТВОИ НОГИ - Никогда ЭТОГО Не Делай

Как сохранить здоровье ног и предотвратить плоскостопие. Основные причины, которые вызывают проблемы не только со стопами, но и со здоровьем в целом. В этом видео мы собрали самую полезную информацию, которая поможет с помощью простых методов сохранить устойчивость и здоровье ног в любом возрасте. При ходьбе тазобедренные, коленные и суставы стоп испытывают колоссальную нагрузку, превышающую их собственный вес в 5-6 раз. Если умножить эти цифры, то становится очевидным, как важны стопы в вопросах здоровья. Одной из причин проблем с этими суставами является плоскостопие. С учетом состояния связочного аппарата оно делится на две формы: продольное и поперечное. Причем оба вида плоскостопия часто встречаются одновременно, и при этом один из них может преобладать. Очень эффективны ежедневные теплые ванны для ног с морской солью, эфирными маслами или с настоем листьев полыни. Настой готовят из расчета 4-5 столовых ложек сырья на 1 л кипятка. Погружают в воду ноги до уровня колена. Время процедуры -