Минтай запеченый с овощами
Понадобится:
Минтай 2-3шт
Лук 4-5шт
Морковь 4-5щт
Соль,перец
Растительное масло
Майонез
Лук нарезаем не сильно мелко, морковь натираем на крупной тёрке. Обжариваем на растительном масле до полуготовности.
Рыбу почистить,помыть,посолить,поперчить.
Выкладываем в форму 1/2 овощей, затем рыбку и оставшиеся овощи. Смазывания тонким слоем майонеза и отправляем запекаться при 220 гр под фольгой минут 30-40, затем убираем фольгу и ещё минут 10 запекаем.
Приятного аппетита❤️
441 view
71
18
1 month ago 00:06:08 1
Этому трюку меня научили друзья из Испании! Дешёвый минтай вкуснее лосося, рецепт рыбы удивил всех.
1 month ago 00:15:59 1
ВОТ КАК НУЖНО готовить рыбу! 9 лучших рецептов на праздничный стол, которые всем понравятся!
1 month ago 00:00:35 287
Минтай запеченый с овощами
1 month ago 00:11:32 66
Готовлю НА 3 ДНЯ! Экономим время на кухне без Хлопот
1 month ago 00:05:59 2
Самый удачный рецепт для минтая. Не жареный, не вареный, не запеченный. Еда диабетика .
1 month ago 00:00:57 10
Запеченный минтай
1 month ago 00:05:28 1
Дешёвый минтай вкуснее лосося, рецепт рыбы удивил всех! Очень легко готовить!
2 months ago 00:06:48 1
ЗАПЕЧЕННЫЙ МИНТАЙ под маринадом (Диетический ПП рецепт)
2 months ago 00:03:56 1
Я больше не буду жарить рыбу! Рыба по-французски! Вкуснота невероятная!
2 months ago 00:20:02 1
20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5
2 months ago 00:01:21 1
САЛАТ “КРАСНОЕ МОРЕ“ МЕГАбыстрый РЕЦЕПТ
2 months ago 00:05:24 1
Как вкусно и быстро приготовить минтай .
2 months ago 00:05:50 6
Борщ со свежей капустой и свеклой. Необыкновенно вкусный !!!
2 months ago 00:04:58 2
Минтай в сливочной заливке.
2 months ago 00:07:24 1
Пирог с минтаем, луком и грибами.Очень вкусно !!!
2 months ago 00:03:24 1
Сырники из творога.Очень нежные и вкусные !
2 months ago 00:04:13 12
Тушеные тефтели с рисом и овощами .
2 months ago 00:08:04 1
Свиные ребрышки с баклажанами .
2 months ago 00:08:43 7
Пирог с капустой из бездрожжевого теста.Очень вкусно !!!
2 months ago 00:09:57 25
Жаренная камбала с овощами !!! Супер вкусно !!! Как почистить и разделать камбалу.
2 months ago 00:09:52 2
Жареные кабачки.Ну очень вкусно !!!
2 months ago 00:05:13 63
ЗАПЕЧЕННЫЙ МИНТАЙ с морковью и яичными белками
2 months ago 00:06:54 15
Простой рецепт диетического блюда: ЗАПЕЧЕННАЯ КЕТА с кабачками, йогуртом и укропом