Худеем вместе за 21 день! #2

Всем 👋 привет ) Вы готовы продолжать ? 😁 Наша вторая тренировка для ВАС ) Все ответы на вопросы тут ⬇ Удачи ♥ ► Что такое интервальные тренировки? - Тренировки нашего марафона построены по принципу интервального тренинга. Упражнения выполняются на время, время отдыха между упражнениями минимально. Такой формат выполнения упражнений позволяет достигнуть максимального результата! ⠀ ► Кому НЕЛЬЗЯ выполнять эти тренировки? - Беременным, с проблемами с/с системы, ограничения если у вас травмы коленей.