Главная причина тревожности и беспокойства. Первая помощь или как успокоить себя.
Каждый из нас в определенные моменты жизни сталкивается с тревогой. Она может возникать перед важным событием, в незнакомой обстановке или даже без видимой причины. Но что же такое тревожность, откуда она берется и как с ней научиться справляться?
В этом ролике Вания Маркович рассказала причины и способы работы с тревожностью:
1 Почему просыпаясь с утра вы можете испытывать тревогу и беспокойство?
2 Какие вопросы нужно задать себе, если вы почувствовали тревожность?
3 Почему тревожность - это вирус современности?
4 Отчего чаще всего появляются все ваши беспокойства?
5 Что помогало нашим бабушкам и дедушкам чувствовать себя спокойно в тяжелых обстоятельствах?
6 Какая главная причина всей внутренней тревожности?
7 В чем разница между контролем и авторством в своей жизни?
8 Как успокоить себя в тех ситуациях, где вы не можете ни на что повлиять?
9 Можно ли научиться управлять своей тревожностью?
10 Как относится к смерти?
11 Первая помощь при тревожности
Если вы хотите узнать больше о том, как управлять тревожностью, понимать свои эмоции и реакции и стать автором своей жизни, приглашаем вас на наше обучение «ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗРЕЛОСТЬ» 👇🏻
Чтобы еще лучше познакомиться с Ванией, университетом Симург и начать свой путь к духовности и познанию себя - подписывайтесь на наши соц.сети 👇🏻
— Telegram:
— ВКонтакте:
— Яндекс.Дзен:
1 view
1393
340
6 months ago 00:08:48 846
Что скрывает официальная демография России? Главная причина демографического кризиса
8 years ago 00:10:14 1.6K
Торсунов О.Г. Главная причина развода
8 years ago 00:13:23 5.4K
Главная причина - украинская власть
9 years ago 00:04:21 753
Анемия - главная причина облысения
9 years ago 00:04:05 673
Главная причина мирового кризиса
3 years ago 00:16:17 922
ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА ПОРАЖЕНИЯ США В АФГАНИСТАНЕ
8 years ago 00:12:35 1.4K
Торсунов О.Г. Главная причина одиночества
6 months ago 01:04:42 4
Главная причина неудач. Покажу как это исправить.
6 years ago 00:07:55 71
Главная причина онкологии
5 months ago 00:06:02 1
Главная причина гипертонии - это...
12 years ago 00:06:36 70
Главная причина алкоголизма
12 months ago 00:01:27 1
~Главная причина~
8 months ago 00:09:00 68
Главная причина разводов. Возможна ли гармония в отношениях ? А. Болотов
2 years ago 01:18:03 17
ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА ВСЕХ ПРОБЛЕМ!
4 years ago 00:19:08 42
Главная причина проблем человечества
4 years ago 00:32:16 34
Инфантильность. Главная причина?
11 months ago 00:18:56 1
Главная причина
7 years ago 00:08:06 322
Главная причина потери трезвости - это массовый обман населения
5 months ago 00:07:04 2
Главная причина несчастья и неудач
1 year ago 00:35:17 55
Главная причина распада СССР
8 years ago 00:02:06 1.2K
Главная причина отсутствия целей
1 year ago 00:10:39 62
Не можете избавиться от жира на животе? Есть главная причина😲
5 years ago 00:11:00 209
3. Главная причина отсутствия счастья и депрессий