ТОП 5 лучших упражнений на каждый день. Тренировка дома на все тело 10 минут

Всем привет. В этом видео я расскажу о пяти упражнениях, которые приведут всем мышцы в тонус и зарядят вас на весь день! Обязательно попробуйте после просмотра и напишите свои ощущения. 🔥 в инстаграме есть то, что нет на ютубе, например длинные лонг риды и умные посты ⚡ - в моем телеграм канале выкладываю разные полезные подкасты ___________________________ - здесь мои курсы и программы _______________________ YOUTUBE - VK - FACEBOOK - TWITTER - _______________________ Оператор - штатив “ ПАУК“ Монтаж - делаю всё сам 😎