Выгорание и ресурс. Евгения Дашкова об отдыхе // Подкаст «Стакан воды»
Почему наши родители не умеют отдыхать — и не научили этому нас? Откуда берутся трудоголизм и выгорание? Как противостоять достигаторам и культу успеха? Можно ли научиться отдыхать без чувства вины? Аудиально расслабляемся и упрощаем жизнь вместе с контекстуально-поведенческим психологом Евгенией Дашковой.
00:00 — «Проснулись — улыбнулись? Три сезона мечтали поговорить об отдыхе!»
02:01 — Выгорание и отвага. Почему мы делаем продуктивными даже выходные?
04:10 — Про достигаторов, я-концепцию и бесконечный фриланс
08:16 — Инсайт выпуска. Нас изматывает не работа, а люди и решения!
12:30 — Про разницу поколений, порицание лени и тонны картошки
17:38 — Варя жалуется на трудоголизм мужа. Отдых — обязанность или блажь?
21:03 — Результативный досуг. Ликбез, почему генеральная уборка — топ!
23:37 — Как затащить маму на массаж и не причинить добро?
26:50 — Отпуск, после которого нужен ещё один. Впечатление VS восстановление
32:38 — Удовольствие на грани шизы. Как
1 view
976
325
7 months ago 00:00:50 1
Егэ в Китае. Самый сложный экзамен в мире! #shorts #китай #китайцы #егэ #экзамен
7 months ago 00:58:40 1
НЕ ОГЛЯДЫВАЙТЕСЬ НИ НА КОГО ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
7 months ago 01:03:42 1
ГОРЕТЬ И НЕ ВЫГОРАТЬ
7 months ago 00:27:03 1
LCD, QLED или OLED — какой телевизор и матрицу выбрать в 2024? | ТехРазбор №34
7 months ago 00:59:23 1
Мария Брюс: Из инфобиза в ювелирку // Как начать проявляться и вырасти в доходе
7 months ago 00:24:04 1
Опер спецотдела: в России сейчас 30 действующих маньяков
7 months ago 00:34:44 1
Мозг ничего не забывает Татьяна Черниговская
7 months ago 01:06:38 1
Выгорание и депрессия - пандемия нашего времени. Подкаст о здоровье.
7 months ago 01:10:51 1
Петр Толстой: Пригожин, Путин, смена пола и ЛГБТ /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
7 months ago 00:39:24 1
ОШИБКА - ВЕРНЫЙ ПУТЬ Татьяна Черниговская Искусство / барокко
7 months ago 00:39:43 1
#44 | ДЫШАТЬ ПОЛНОЙ ГРУДЬЮ
7 months ago 01:33:32 1
Секрет популярности. Николай Картозия об искусстве продюсирования, Ивлеевой и феномене Познера
7 months ago 00:07:47 1
Как выбраться из апатии, депрессии и выгорания (Better Ideas на русском)
7 months ago 02:18:14 1
Артём Калайджян: Как попал на телек? Про скандалы. Про Жену.
7 months ago 00:00:57 1
📲Короткие видеоролики становятся все более популярными. Но как это влияет на ребенка?
7 months ago 00:17:30 1
Сбежала из города на хутор и начала жизнь с нуля
7 months ago 00:00:39 1
Почему одним ВСЕ а другим НИЧЕГО. Одни пашут за гроши и копейки а другие получают все? Скоро отвечу!
7 months ago 00:06:58 1
Эмоциональное выгорание. Метод восстановления. Кинезиология. Проф. Л.Ф.Васильева
7 months ago 00:10:29 1
Я ХОЧУ УЕХАТЬ||Выгорание в Корее|Личный опыт
7 months ago 01:18:12 15
Биохимия чая. Дмитрий Пшеченко-биохимик.
7 months ago 00:33:32 1
ГРАБАНДИТЫ (MUGGERS LOGIC) ВСЕ СЕРИИ / озвучка BadVo1ce
7 months ago 00:04:31 2
КАК СПРАВИТЬСЯ С ВЫГОРАНИЕМ | КАК ПРИЙТИ К БАЛАНСУ
7 months ago 02:03:56 1
Разоблачение главных мифов о здоровье. Доктор Картавенко про веганство, кофе, сон, работу и отдых.
7 months ago 00:58:19 1
ЛУЧШАЯ ЛЕКЦИЯ - МЫ ЖИВЕМ В МИРЕ ЗНАКОВ? Татьяна Черниговская