Как тренироваться в жару. Как защитить себя в жаркую погоду #ЛФК #йога #упражнения #жара

Немного секретиков и советов как защитить себя в жаркую погоду, как тренироваться в пользу, а не во вред своему организму. Пишите свои секреты, советы, лайфхаки и способы спасения в жаркую погоду🤗 Мой телеграм канал с полезностями: 1hPQ62I3-9I3YTZi Наш сайт с полезностями: