Роды и горы

Как понять, что такое роды, если такого опыта ещё не было? Как распределять силы во время схваток? Онлайн или оффлайн подготовка к родам по моей авторской программе (“осложнения легче предупредить“ - занятия по программе решают именно такую задачу!) - запись по адресу aaknyazevy@