4 упражнения на КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Делайте везде и всегда - здоровье будет ЖЕЛЕЗНЫМ
Эти 4 упражнения я сам делаю постоянно. Они уже стали частью моей жизни - настолько они просты в исполнении.
Гарантирую - вам эти упражнения ПОНРАВЯТСЯ. Поэтому бегом смотреть видео. Я с самого начала ролика всё сразу показываю
Поддержать доктора рублём:
Подписывайтесь на канал Telegram:
Добавляйте меня в друзья в ВК:
0:00 Подъёмы на носочках
1:33 Подбор подбородков
3:07 Вакуум
4:45 Мышцы тазового дна
5:51 Теория
14:26 Заключение
0 views
976
325
6 days ago 00:00:00 0
13 Июля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
6 days ago 00:09:51 0
Как понять причину и быстро избавиться от одышки
7 days ago 00:00:00 0
11 Июля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 19:10 Москвы!
1 week ago 00:00:00 0
9 Июля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
1 week ago 00:00:00 0
8 Июля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 19:10 Москвы!
2 weeks ago 00:00:00 0
6 Июля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 weeks ago 00:00:00 0
4 Июля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 19:10 Москвы!
2 weeks ago 00:07:49 3
4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях
3 weeks ago 00:00:00 0
1 Июля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 19:10 Москвы!
3 weeks ago 00:00:00 0
29 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
3 weeks ago 00:00:00 0
27 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 19:10 Москвы!
4 weeks ago 00:17:46 0
Всего 100 махов руками для красивой спины | Сможет Каждая
4 weeks ago 00:00:00 0
22 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
4 weeks ago 00:00:00 0
18 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
1 month ago 00:00:00 0
15 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
1 month ago 00:30:48 1
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
1 month ago 00:28:15 40
Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.
2 months ago 00:00:00 0
1 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 months ago 00:00:00 0
28 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 months ago 00:00:00 0
21 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 months ago 00:00:00 0
18 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 months ago 00:22:50 13
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
2 months ago 00:00:53 0
4 Лучших упражнения для сжигания жира!
2 months ago 00:46:42 0
ДАРЬЯ ДМИТРИЕВА - серебряный призер ОЛИМПИЙСКИХ ИГР. СЕРЕБРО, КОНКУРЕНЦИЯ, МЕЧТЫ.