#shorts Как расслабить жевательные мыщцы и избавиться от бруксизма.

Бруксизм, скрежет зубами во сне. Что делать. Вам поможет одно простое упражнение, которое направлено на расслабление жевательных мышц. Конечно, это не панацея.... И причин бруксизма множество, но одна из них - это перенапряжение жевательных мышц. Попробуйте, надееммся вам поможет! Кстати, жевательную мышцу полезно расслаблять и для красоты, такак ее спазм влияет на молодость нашего лица. Технику для вас подготовил мастер по скульптурно-буккальному массажу лица, основатель студии и школы омоложения EFFECT, Рафаэль Багаутдинов. Делать данную технику можно 1 раз в день по 1 минутке. Разные видео самомассажа я увидела у Рафаэля в соцсетях, наблюдала, пробовала его самомассаж и мне очень понравилось, результативно, поэтому пригласила на ProBeautyKz, чтобы и вы могли попробовать и делать самомассаж. Если вам интересно, вот ссылки на соцсети Рафаэля Багаутдинова: htt