Можно ли помолодеть с помощью йоги?

Йога – универсальный способ не только держать в форме свое физическое и духовное состояние, но и хороший метод укрепить здоровье и даже остановить старение. Тренер по йоге Елена Круглик показала комплекс асан, чтобы дольше оставаться молодой.