КАК СДЕЛАТЬ ВЕРТУШКУ? ✔ Удар ногой с разворота

Подпишись на инсту Альберта: @mma_instructor Все для единоборств: Рашгарды: Одежда Peresvit: Зал Cortez Fight Team: https://микс-файт.com/ Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2 Записаться на тренировки по тел.: 380633700460 Приветствуем на канале Сегодня вместе с Альберто Кортесом у нас на изучении удар ногой с разворота. В этом видео мы подробно рассмотрим как делать удар с разворота, изучим технику выполнения удара и дадим развернутый ответ на вопрос: “Как делать вертушку?“ Техника удара с разворота весьма непростая, и для нанесения удар с разворота в голову, требуется практика и также растяжка. #Вертушка с ноги в итоге получается ярким и впечатлительным ударом, но его мало применяют бойцы из-за своей сложности. Надеемся что после просмотра видео как сделать вертушку вопросов уже не будет. 0:00 - Вступление 2:12 - Первый удар 3:5