Как стать городским долгожителем | Доктор Ханбек

Долгожители в городе! А знаете ли вы, что самое большое количество долгожителей на территории России проживают в Москве и Московской области? В чем же их секрет? Секрет московских долгожителей заключается не только в качественной свежей пище, ее своевременном употреблении, но и в социальной активности и движении, стройной фигуре, бодрости, хорошем расположении духа и жизненных целях, занятии любимым делом и, что немало важно, внутреннем спокойствии и здоровом продолжительном сне. Хотите знать больше о своем теле и о здоровье? Подписывайтесь на меня: YouTube канал - Instagram - VK - Facebook - Яндекс.Дзен -