основное упражнение по школе Абэ-рю karate and breathing каратэ и дыхание
❗...Будда указал путь.
Но слова “не знаем, куда идешь“ справедливы и для него.
Когда его спросили, что есть нирвана, он промолчал.
“Об этом Просветленный ничего не открыл“ — гласят индийские тексты... ❗Сенсей Кейго Абэ в этом упражнении указал мне Путь ,
.....Путь-До,......Путь пустой руки в каратэ. ☝🏻Это упражнение,показанное сенсеем К.Абэ.
1.-Слегка расставив ноги,носками внутрь и опираясь на большие пальцы и своды ступней,центр тяжести устанавливается в районе тандэн.
2.-Живот и пупок.
👉🏻В будо,в обиходе,оно называется-*Хара*.
Это место, в котором соединяются мускульная и нервная системы.
3.-Мизинец.
👉🏻Вращая сжатые кулаки наружу,так чтобы мизинец оказался выше большого пальца,сильно сжимаем мизинец.
☝🏻Почему необходимо сконцентрировать силу в мизинце?
👉🏻Если силовой центр на мизинце,локти прижаты к телу,то центр тяжести *сохраняет свое положение в
2 views
79
26
2 months ago 00:08:13 1
Задание 14 через фильтры и сортировку | ОГЭ по информатике 2024
2 months ago 00:07:40 7
ДЕБЮТ ИЗ ПИТЕРА В МОСКОВСКУЮ КОМАНДУ | ТРЕНИРОВКА С ОСНОВОЙ | ПОПАЛ ЛИ В КЛУБ?
2 months ago 00:06:17 1
РАЗВЕДЕНИЕ (махи) ГАНТЕЛЕЙ В НАКЛОНЕ
2 months ago 00:15:00 1
Синусы, косинусы и тангенсы на ОГЭ — решаем задачи, ничего не зная
2 months ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
2 months ago 00:12:18 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Полный комплекс за 12 минут.
2 months ago 02:11:09 1
Дмитрий Goblin Пучков: задача - выжить! Про цели Запада, Дудя, Галкина, котиков и инфантилов
2 months ago 00:24:17 1
ВСЕ ТИПЫ 22 ЗАДАНИЕ | МЕХАНИКА | РЕШАЕМ ВМЕСТЕ | ЕГЭ ФИЗИКА 2024 | ДЕМИДОВА
2 months ago 00:12:43 1
Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)
2 months ago 00:06:51 1
Физическая культура 2 класс (Урок№9 - Совершенствование навыков бега.)
2 months ago 00:00:00 1
КОГДА ОНИ ГОВОРЯТ ► Задание легенд ► Тиори, О разрезании шёлка ►Прохождение ►277 ►Genshin Impact 4.5
2 months ago 00:04:03 1
ОГЭ по обществу. Задание 21
2 months ago 00:09:52 5
📈 Главные разворотные свечные паттерны | Вся суть анализа японских свечей за 10 минут @lembitu_koiv