Соревнования созданы для того чтобы их выигрывать!
На интервью в студию «Биотропика» сегодня пришел Василий Корыткин, победитель марафона Biotropika Ultra Trail 2022 года. Он пробежал 46 кругов, а это 308 километров и 46 часов бега! Работает горнорабочим, бегает только 3 года, но уже является чемпионом России по суточному бегу. Поговорим про подготовку к суточному бегу, восстановлению после дистанции и в целом о том, как достигать высоких результатов. Нужна ли для побед в спорте физическая предрасположенность или важнее целеустремленность?
01:47 Про курение
04:05 Как понять, что есть предрасположенность к длинным дистанциям
06:02 Как готовиться к длинным дистанциям
08:41 Про горные трейлы
09:21 Про обувь для трейлов
11:52 Существует ли природная предрасположенность к бегу
13:45 Стратегия и тактика на сутки
15:24 Помогает ли в спорте работа в шахте
17:02 Как бежать сутки
19:18 Ультрадистанции: польза или ущерб здоровью
20:32 Про питание на суточном беге
22:09 Как совмещать работу и бег
26:44 Про магний
29:05 Про участие в Biotropika Ultra Trail
34:45 Подготовка ног перед ультрадистанциями
39:25 Чем питаться на зимней гонке
40:41 Бег на результат
42:57 Как спорт укрепляет характер
43:12 Должен ли спорт быть в жизни каждого
43:51 Восстановление после гонок
45:03 Важна ли техника бега
46:42 Тренировочный план
48:01 О проблемах ЖКТ и других внутренних органов на длинных дистанциях
50:03 Отношение к алкоголю
#biotropika#биотропика#василий_корыткин#николай_котенков#but#biotropika_ultra_trail#ультрамарафон#ультратрейл#горный_трейл#магний
1 view
162
39
6 months ago 00:13:54 1
Остановим все Войны на Планете! Волеизъявление во Вселенную! Марафон – 108! 8,9,10 мая 2024 г
6 months ago 05:22:34 1
GTA RP - CRMP / ДЕНЬ ПОБЕДЫ / ВТОРОЙ СРОК ЛИДЕРСТВА / КОНКУРС
6 months ago 00:36:27 1
СТАЛЬНОЙ ХАРАКТЕР 2024 - Самый Экстремальный Забег Года! Как пробежать 10 км?
6 months ago 01:16:08 1
ДАЛЬШЕ БУДУЩЕГО НЕТ. ВЫЖИВАНИЕ ПОСЛЕ ЯДЕРНОГО ВЗРЫВА. УЖАСЫ. КОНКУРС УЖАСОВ ОТ МОРАН ДЖУРИЧ
6 months ago 01:56:59 1
Поединок ППЛ-супервизоров (с Конкурса супервизоров № 2 на Приз Шпильрейн 2024). Л.Палкина-В.Николаев
6 months ago 00:08:35 1
Турнир по FIFA24/FORUM
6 months ago 00:23:17 1
КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ БЕЗ ПСИХОТЕРАПЕВТА: 8 сфер жизни
6 months ago 00:24:56 1
РЕАКЦИЯ СТИЛА НА BMW M8 COMPETITION РОСТИКА !🔥| ПОСТАВИЛИ ЖЕСТКИЙ ВЫХЛОП !
6 months ago 01:50:09 1
А.ИВЧИК Марафон новых возможностей исцеления: Мировоззренческие принципы во время перемен
6 months ago 01:58:54 1
Приключения капитана Врунгеля. Все серии (1976-79)
6 months ago 00:04:15 1
Владимир Высоцкий -Баллада о борьбе (худ. Тори Воробьёва)
6 months ago 00:02:01 3
Квадросоревнование КМС ТРОФИ - 7. Тизер
6 months ago 04:03:28 1
💥КОНКУРС В ЧЕСТЬ 2 000 ПОДПИСЧИКОВ!💥ПРОДОЛЖАЕМ ИСКАТЬ ДЕДА В Pools + ПЕСНИ НА ЗАКАЗ 💥
6 months ago 00:22:05 1
Соревнования наизнанку - Как организованы Zavidovo SUP Сhallenge. 12+
6 months ago 00:04:01 1
ТО РАДИ ЧЕГО БЫЛ СОЗДАН ВЕСЬ ТУРНИР СИЛЬВЕРНЕЙМА | SILVERNAME BEST MOMENTS HEARTHSTONE
6 months ago 00:29:20 1
#Непровинция: Саратов. Тревел-шоу о людях с Александром Цыпкиным
6 months ago 00:10:43 1
Опыт создания заданий по ФГ на основе новостей, составленных в рамках конкурса IT - activity
6 months ago 00:01:46 1
Дарт Вейдер выбыл из борьбы за президентский пост (новости)
6 months ago 00:02:26 1
«Открытие Арена» — безбарьерная среда
6 months ago 01:26:46 1
Невские Медведи vs МВАА - 30/04/24 Чемпионат СПб Финал 4-х
6 months ago 00:27:57 19
ЧЕМПИОНАТ СРЕДИ ТУРКОВ ЮГА РОССИИ | FC AHISKA | ZS
6 months ago 01:13:02 1
“То есть ты сейчас можешь это показать? Давай!“ // Лукашенко про чудо-машину, Олимпиаду и Пасху
6 months ago 00:05:11 1
X Baits Stinger System- оснащение крупных и очень крупных приманок
6 months ago 00:03:08 1
“ТИШИНА“ (Соловьи, не пойте больше песен, соловьи..) ВИА “АРИЭЛЬ“ кавер-версия (cover)