В этом ролике ты увидешь и узнаешь: Как прошли мои первые сореванования заняли-ли я какое либо место, и много другого интересного.
Если возникли вопросы по упражнениям, либо вы возможно чего-то не поняли. Напишите мне в ВКонтакте:
Telegram канал -
#мотивация #стремление #покарениецелей #тренировки #обучающиевидео #обучалки #всеоспорте #трансформация #прокачкатела #прокачкасебя #соревнования #вызовы #челенж #цели #ROADTOTHEDREAM #Подписка #Лайк #силовойэкстрим #соревнования #соревнованияпосиловомуэкстриму #кантовкапокрышки #буксировкавнедорожника #становаятяга #удержаниекегипередсобой #прогулкафермера
Тайм коды:
0:00 - 0:49 В этом выпуске
0:50 - 2:01 Вступление
2:02 - 3:12 Ознакомление с упражнениями
3:15 - 3:55 LAVE контент
3:56 - 5:54 Подготовка к началу
5:55 - 6:41 LAVE контент
Соревановния:
6:42 - 7:08 Техника становой тяги
6:09 - 9:47 1 упражнение Становая тяга
9:49 - 11:14 2 упражнение Кантовка покрышки
11:15 - 14:42 3 упражнение Буксировка внедорожника
14:43 - 16:25 4 упражнение Прогулка фермера
16:26 - 18:42 5 упражнение Удержание кеги перед собой
18:43 - 19:10 LAVE контент
19:11 - 20:35 Итог - Конец