В КАКОЕ ВРЕМЯ МОЖНО ЕСТЬ СЛАДКОЕ?

Прием пищи может нарушать циркадные часы в тканях и органах, таких как печень, кишечник и жировая ткань, что приводит к нарушению метаболизма всего организма в целом. Повышенный риск ожирения и связанных с ним нарушений здоровья коррелировал с пропуском завтрака и поздним ночным питанием, что указывает на то, что потребление энергии в течение утра может иметь значительные преимущества для здоровья. #фитнеснутрициолог #нутрициолог #диетолог #фитнестренер