Как справиться с простудой, если промерзли?

Простуда от переохлаждения проявляется так же, как и обычная вирусная инфекция, но холод является тем триггером, который снижает защитные механизмы и даёт вирусам шанс проникнуть в организм. Как это проявляется? Обычно сначала появляется насморк – заложенность носа, начинаешь чихать, чувствуешь, как слизистая в носу воспаляется. Потом может заболеть горло — появляется боль и першение, а через несколько дней — кашель. Это стандартная цепочка, которую многие из нас переживают ежегодно. Далее наступает общая слабость, усталость, возникать лёгкая головная боль В такие моменты часто проявляется герпес на губах. Герпес- мята, Равинсара, Мелисса, Чайное дерево, Лаванда, Он гард. Отлично сделать смесь -чайное дерево и Равинсара Может заболеть ухо: Герань вокруг уха, если сильно болит – Он гард, Balsam Fir, Часто мазать Так как чаще всего страдают во время простуды горло и нос, то хочу порекомендовать составить очень эффективные смеси, разводите их 1:1 для массажа лба, носа, щек, нижней части горла, груди и верхней части спины. Смесь от простуды №1: • 5 капель Розмарина • 4 капли Эвкалипт • 4 капли Мята перечная • 3 капли Кипариса • 2 капли Лимона Смесь от простуды №2: • 5 капель Розмарина • 4 капли смеси Breathe • 4 капли Ладана • 2 капли Мяты перечной • 1 капля Орегано