Приседания со штангой для начинающих от Бородача. С нуля до больших килограммов
ПОДПИШИСЬ на нас
Мы в facebook
Заходи на паблик Бородача
Приседания со штангой часто является не самым любимым упражнением для начинающих.
Это связано с тем, что приседания - это тяжелое упражнение, которое задействует большинство мышечных групп спортсмена. Бородач видит как часто это упражнение избегают в тренажерных залах и тренируют ноги более легкими и менее эффект
1 view
1435
440
5 months ago 00:00:00 1
Лысый застрял в Roblox ( Раздача петов за лайки + Рулетка ) №14 !!!
5 months ago 00:00:15 1
✅Приседания и становая тяга не дают мышечную массу?
5 months ago 00:00:00 1
Лысый застрял в Roblox ( Раздача петов за лайки + Рулетка ) №13 !!!
5 months ago 00:05:43 1
Сколько Повторений Чтоб Растить Мышцы? (Упражнения Со Своим Весом) | Джефф Кавальер
5 months ago 00:00:00 1
В ГОСТЯХ У КРИСТИ | ДОНАТ В ОПИСАНИИ |
5 months ago 00:00:00 1
ДЕНЬ РОЖДЕНИЕ🎁Grand Theft Auto: The Ballad of Gay Tony💎БЕСПЛАТНО РАЗДАЮ СКИНЫ КС 2,КЛЮЧИ НА ИГРЫ
5 months ago 00:16:05 1
HIIT упражнение №1 для максимального сжигания жира💪🔥
5 months ago 00:00:00 1
Чат рулетка/Ламповый стрим/Общаемся/Слушаем музыку
5 months ago 00:32:06 1
Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | 3 ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ягодицы
5 months ago 00:00:00 1
Лысый застрял в Roblox ( Раздача петов за лайки + Рулетка ) №12 !!!
5 months ago 00:10:07 1
Лучшая ФУЛБОДИ программа тренировок для НАБОРА МАССЫ (тренировка «А»)
5 months ago 00:16:57 1
НАЧИНАЙ УТРО с ЭТОГО | Утренняя зарядка на каждый день от Марины Костровой
5 months ago 00:06:43 1
Типичная Ошибка В Приседаниях - Причины и Как Исправить | Джефф Кавальер
5 months ago 00:00:38 1
приседания со штангой #fitness #motivation #приседания #присед #тренируемноги #lagday #ягодичные
5 months ago 00:04:29 1
Могут ли колени выходить за носки при приседаниях?
5 months ago 00:00:00 1
БЫСТРО ДОБИВАЕМ НЕДЕЛЬНЫЙ ДРОП★★EASYDROP★MYCSGO★ОЦЕНКА КАНАЛОВ
5 months ago 00:00:00 1
ГЕЙЧИК ТОНИ🌈Grand Theft Auto: The Ballad of Gay Tony💎БЕСПЛАТНО РАЗДАЮ СКИНЫ КС 2,КЛЮЧИ НА ИГРЫ
5 months ago 00:00:00 1
Лысый застрял в Roblox ( Раздача петов за лайки + Рулетка ) №11 !!!
5 months ago 00:11:26 1
Упругие ягодицы: попа-орех будет гореть | без приседаний, выпадов и дополнительного инвентаря
5 months ago 00:00:00 1
Лысый застрял в Roblox ( Раздача петов за лайки + Рулетка ) №10 !!!