ТОП 3 упражнения для позиции либеро в волейболе | Защита в волейболе

В этом ролике вы увидите лучшие упражнения для позиции либеро в волейболе, по-моему скромному мнению. Данные упражнения для либеро помогут улучшить защиту в волейболе. Они одновременно являются упражнения на выносливость, упражнения на скорость, упражнения на координацию. Это видео от части научит как играть в волейбол. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ссылка на видео про верхнюю передачу: Ссылка на видео про нижнюю передачу: группа Вконтакте: Facebook: