Как приготовить чипсы из капусты КЕЙЛ (кале) | Kale chips

Kale или Кале или кудрявая капуста содержит: 👉🏼 самое большое количество витамина К из всех растущих трав и фруктов; 👉🏼 очень много витамина А и С; 👉🏼 а также кальция, магния, калия и даже протеина; 👉🏼 минимальное количество калорий - всё-таки это трава🤔; 👉🏼 а ещё это источник клетчатки! Всё это, делает кудрявую капусту - самым-самым-самым полезным видом зелени на вашем столе! Кейл можно есть сырым, жарить, варить, томить и делать вкусные чипсы из его листьев. Для приготовления чипсов нам понадобится: капуста кейл пучок соль сушеный чеснок (любые приправы по желанию) пол дсолнечное масло Способ приготовления: 1. Для начало капусту кейл необходимо хорошо промыть и просушить. Можно использовать бумажное полотенце, чтобы удалить лишнюю влагу. Это необходимо для того, чтобы чипсы получились хрустящими. 2. Застилаем противень пергаментной бумагой.