Что делать с внутренним критиком, если он слишком суров
Зоя Краславская в этом видео говорит о том, как правильно относиться к внутреннему критику в нашей голове, который зачастую бывает слишком суров. Она отмечает, что к любой критике, как внешней, так и внутренней, нужно относиться избирательно.
Далее Зоя объясняет, что мы часто играем не на своей стороне, а против себя, подавляя свой потенциал из-за чрезмерной самокритики. Она советует “поставить критика на место“ и дать простор для проявления нашего внутреннего творца и мечтателя.
Зоя рассказывает о стратегии Уолта Диснея, который рекомендовал сначала помечтать, потом реалистично оценить свои мечты и только после этого критиковать их. При этом мечтатели и критики не должны смешиваться.
Критик должен помогать увидеть слабые места, но не подавлять желания и творческие порывы. Нужно выбирать сторону своей “команды“, а не играть против себя. Критика должна сочетаться с разумностью и помогать делать конструктивные выводы из ошибок.
В заключение Зоя Краславская еще раз подчеркивает, что критик не должен нас пугать и сковывать. Ошибки - это повод для роста и развития, стимул двигаться дальше с еще большим вдохновением.
Зоя Краславская - преподаватель Института ценностно - ориентированной психологии.
Образование, меняющее сердца 💕
3 views
96
32
1 week ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
1 week ago 00:17:25 1
Не жарьте больше Скумбрию. Готовьте её только так и вы подсадите на этот рецепт всю семью
1 week ago 00:53:08 1
Это видео ваша личная ЗАЩИТА от ГИБДД РФ не имеет право останавливать авто СССР!
1 week ago 00:02:22 1
Верное исполнение романса Сергея Рахманинова “Здесь хорошо“. Исполняет Юрий Гуляев, 1978 год
1 week ago 00:13:25 1
Новогодние Сани своими руками. Рождественский декор в Санях!
2 weeks ago 01:43:06 1
Новый Фильм 2024 “Небо любви“ Будет жарко КИНО HD
2 weeks ago 00:44:08 1
Возможно ли в России сопротивление? | Роман Попков, Легион «Свобода России» | подкаст
2 weeks ago 00:23:24 1
SOS! ОПГ ПОХИТИЛИ ДОЧЬ ИМЕНЕМ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ #ТЮМЕНЬ #Ольга #Гришковец #ПРОШУ ОГЛАСКИ!
2 weeks ago 00:02:54 1
Мешок № н5271. Шарфы, Шапки, Перчатки. С\Крем. Арт 3144. Вес 15,6 кг. Кол-во 138 шт.
2 weeks ago 00:32:14 1
КАК ТВОРЧЕСТВО ОБРЕКАЕТ ТЕБЯ НА БЕДНОСТЬ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
2 weeks ago 00:14:16 1
ЧТО??? ЭТО PRODIGY??? (как делается брейкбит хардкор)
2 weeks ago 01:40:58 1
Станислав Дробышевский “Как мясо сделало из обезьяны человека“
2 weeks ago 00:01:56 1
Мешок № н8683. Рубашки фланелевые. Арт 3080. Вес 17,9 кг. Кол-во 55 шт.
2 weeks ago 00:17:51 1
ЧТО ПУТИН СДЕЛАЛ СО СТРАНОЙ?
2 weeks ago 01:43:59 1
Silent Hill / Сайлент Хилл (Sega Mega Drive)
2 weeks ago 00:18:04 1
Никогда не было отношений в 26/ нет парня и никто не знакомится, что со мной не так?
2 weeks ago 00:37:09 1
ГАЙМОРИТ. СИНУСИТЫ. Как диагностировать и лечить
2 weeks ago 00:05:37 1
“Я здесь, что хочу, то и делаю! Вы мне не указ Иностранный гость начал размахивать ногами в автобусе
2 weeks ago 00:04:24 1
Мешок № ж4886. Взрослый микс, Люкс. Арт 3074. Вес 35,4 кг. Кол-во 131 шт.
3 weeks ago 01:00:53 1
В.Боглаев: кто позволяет ЦБ уничтожать страну?
3 weeks ago 00:08:58 1
Как поехать в круиз с Гринвей БЕСПЛАТНО. Путешествия с Гринвей (новые условия)
3 weeks ago 00:28:55 1
Перфилов Семён - Расчёт инфузии
3 weeks ago 01:31:29 1
Владивосток Спасо Преображенский собор (27 октября 2024).