г., пнд Т.кл. 10мин(124)2*24кг

Утром приехал на базу на велосипеде. Бережно старался донести себя до тренировки. После разминки взяло свое то, что отработал в пятницу 28-ми. Присадили гири - надо давать себе отдых и разгон, т.е. проголодаться и терпеливо, безопасно и своевременно подойти и пройтись. Поэтому сегодня , уже во второй половине дня мои гири и работа на помосте это 24кг гири. Есть грехи в технике: в приеме и в положении гири на поясе. Буду работать...