БОКС.Переход от открытой стойки с тренажёром панчера к закрытой. Подробности на # #
Ряд коллег упрекают меня в использовании открытой стойки на начальных этапах обучения. Объясняется это тем, что для ученика так проще освоить поддержания расслабления в плечевом поясе, и сохранить эластичность муфты плеч. В этом видео наглядно показана, как из открытой стойки перейти к стойке Тайсона. Для этого нужно научиться ронять предплечья. Для вашей безопасности рекомендую держать кулаки сжатыми. Чем позднее вы роняете предплечье, тем выше ударная планка, точка касания. Поворотное движение тела подхватывает падающее предплечье и врезает кулак в цель. Освоив фронтальную стойку Тайсона(называю её так из-за положения кулаков), можно перенести технику баллистического удара в привычную для вас позицию или стойку.
1 view
85
13
2 hours ago 00:01:13 1
БОКС. Наглядный пример перехода из открытой стойки в закрытую при постановке удара.
2 hours ago 00:01:18 1
БОКС.Переход от открытой стойки с тренажёром панчера к закрытой. Подробности на # #
1 day ago 00:44:40 1
ПЕГАС! Почему так ДОРОГО?!
1 day ago 00:18:43 1
Шара хорошо защищается от борьбы / ПОКАЗАТЕЛЬНЫЙ бой с Холлоуэем провел Порье / РАЗБОР КОРЕШКОВА
2 days ago 01:46:59 1
ДМИТРИЙ ПИРОГ: Головкин, бой с Джейкобсом, травма, Мейвейзер - Пол, Фредди Роуч / DROZD PODCAST #18
3 days ago 00:05:09 1
Мужская стрижка КАНАДКА - Как стричь канадка и укладывать
3 days ago 01:23:56 24
ПОСЛЕДНЯЯ КОНФЕРЕНЦИЯ HFC: БОЙ ВАСИФ VS РОКХОЛД. ½ ФИНАЛА. ШТОРМ В ДУБАЕ