Для чего необходима аутогенная тренировка? Сергей г. Конотоп (Украина) LIFE

Что такое измененное состояние сознания? Это сон или что-то еще? Как достичь измененного состояния сознания при выполнении аутогенной тренировки? При просмотре передачи “Сознание и Личность. От заведомо мертвого к вечно живому” и чтении книги удалось найти ответы на свои вопросы: “Что такое аутогенная тренировка и на чём она работает? Ведь аутотренинг сам по себе — это как раз и есть осознание себя, смещение своего «Я» с вторичного сознания на первичное и работа с первичным сознанием на уровне первичного с