Зачем пить Магний и какая форма лучше? Дефицит магния
В данном видео я расскажу зачем пить магний и какая форма лучше?
Магний участвует в более 300 метаболических реакций нашего тела. Он отвечает за прочность костей, здоровье сердечно-сосудистой системы, а его нехватка может быть связана с хронической усталостью и головными болями. Дефицит магния очень сложно выявить и на данный момент его распространённость в развитых странах составляет 15-20% от общей численности населения.
*Купить магний со скидкой на айхёрб можно по моему промо-коду APK7797
Какие добавки магния лучше?
Лучше всего проникают в мозг следующие формы:
Магния глицинат:
Магния треонат:
Магния таурат:
Магния малат:
А эти формы лучше использовать для восполнения дефицит
1 view
289
70
4 weeks ago 00:00:58 1
Попов: Угроза школам в Армении – зачем и кому выгодны вбросы
4 weeks ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
4 weeks ago 00:11:43 1
ЧЕБУРЕКИ ПО-СОВДЕПОВСКИ
4 weeks ago 00:52:55 1
Самый простой гид по АВАНГАРДУ, главному русскому стилю / Искусство для Пацанчиков @Nastya4che
4 weeks ago 01:43:30 1
ЭТО пьют даже ВРАЧИ! Как очистить печень от жира? Гепатолог Мария Прашнова
4 weeks ago 00:10:04 1
ВИТАМИН С в косметике: Сыворотка с 10% витамином С Novage ProCeuticals код 40874
4 weeks ago 00:13:40 1
10 продуктов которые медленно убивают нас. От чего нужно отказаться чтобы выжить в городе
4 weeks ago 00:35:07 1
СТАРИКОВ: ВОТ И ВСЁ! ПВО НЕТ! ОДЕССА: ВСЁ ИДЁТ ПО ХУДШЕМУ СЦЕНАРИЮ!
4 weeks ago 00:12:15 1
Мультик про здоровье зубов - ЗАДАЧА ПО ЗУБАМ «Команда Познавалова» Как правильно чистить зубы
4 weeks ago 00:17:45 1
7 ОСНОВНЫХ ПРАВИЛ ДВИЖЕНИЯ ПО КРУГУ. Кто должен уступить на круге? Кто имеет преимущество?
4 weeks ago 00:20:05 1
Хватит жить по чужим правилам!
4 weeks ago 00:35:17 1
Как отсрочить старость? Рассказывает эндокринолог
4 weeks ago 00:03:20 1
Электрослабость — Лидия (Official Music Video)
4 weeks ago 00:11:24 1
Норма АЛТ и АСТ в анализе крови? Зачем они нужны?
4 weeks ago 00:23:25 1
Связь языка и мышления | Лекции по лингвистике – лингвист Светлана Бурлак | Научпоп
4 weeks ago 00:21:18 1
Россия живет по принципу тоталитарной секты, а ей всегда нужны враги. Журналист Фарида Курбангалеева
4 weeks ago 00:43:59 1
Коллаген. Надо ли пить? Какой? Есть ли польза? Гинеколог Екатерина Волкова
4 weeks ago 00:20:53 1
Мультик для детей про ракету и космос. Конструктор: собираем ракету
4 weeks ago 00:55:32 1
О чем бардак в твоей квартире? Интерьер, ремонт и недвижимость Как определить тип человека по жилью?
4 weeks ago 00:07:31 1
ПОТРЯСАЮЩЕЕ СТИХОТВОРЕНИЕ! “НЕ БУДИТЕ РУССКОГО МЕДВЕДЯ!“ К.ФРОЛОВ-КРЫМСКИЙ.
4 weeks ago 00:06:09 1
Чудесное исцеление по молитвам старца Ипполита…
4 weeks ago 00:15:53 1
13 апреля День Ипатия Чудотворца, что нельзя делать сегодня по народным приметам. Запреты дня?
4 weeks ago 00:05:11 1
#1000музыкантов #Nirvana - Smells Like Teen Spirit #мурашки по коже 100% #флешмоб
4 weeks ago 00:33:33 1
💥ПРОТЕСТЫ усилились! Россия ТЕРЯЕТ РЕГИОН. Путин отдал приказ по мобилизации! МАССОВО вербуют