Приседальный эксперимент #4. Как нас защищают приседания? Плоскостопие. Вальгус.
В данном видео Димончик анализирует то, что происходило в период, когда приседания отсутствовали в регулярном арсенале подготовительных упражнений. Было это в период, когда Димончик проводил блоги “Жиробас на турнике“ и “Искупление“ - тогда акцентом тренировался турник и другие движения, а приседом намеренно пренебрегалось для того, чтобы он не мешал росту результатов в подтягиваниях.
Таймкоды:
00:00:00 Начало. Приветствие;
00:00:46 Смотрим кусок. Что здесь не так?
00:02:00 Плоскостопие и вальгусная деформация;
00:03:22 Странная техника приседа;
00:04:52 Фрагмент видео о технике приседаний;
00:06:30 Проект “Жиробас на турнике“;
00:07:30 Плавание и боль в коленях;
00:08:14 О том, какие проблемы возникли;
00:09:53 Что делать, если есть плоскостопие?
00:11:05 Что предпринял автор?
00:12:30 Пауль Андерсон и менс-физик;
00:13:20 Виноват ли глубокий присед?
00:14:20 Что желательно делать зрителю?
00:15:41 В зале. Сколько сегодня приседаем. И как?
00:17:40 Подход;
00:20:22 Заключение.
Видео об упражнениях при плок
1 view
1080
349
3 months ago 00:38:50 1
Дети индиго. Новое испытание для взрослых | Центральное телевидение
3 months ago 06:23:22 1
Аудиокнига про Сыроедение Аршавир Тер-Аванесян (Атеров) 1967
3 months ago 00:05:23 1
✔ Дальность связи 200 км от одной батарейки напряжением 1в Как такое возможно расскажу
4 months ago 00:19:30 2
461 Бакаев А.Г.- МИР БУДОРАЖНЫЙ [М.М.ФИЛИППОВ,СУДЬБА ГЕНИЯ] Михаил Филиппов взрыв на расстоянии, ЖЗЛ
4 months ago 00:09:46 1
Английский язык 5 класс. British customs and traditions. Британские обычаи и традиции
4 months ago 00:11:30 1
НАУКА МОЛЧИТ ОБ ЭТОМ КАК РЫБА ОБ ЛЁД ! 10 запрещенных технологий будущего которые могли изменить мир
5 months ago 00:23:52 1
Разочарование в Людях, Внутреннее Напряжение, Нелюбимая Работа - ЕСТЬ РЕШЕНИЕ
5 months ago 00:07:07 1
DIY Яркая сумка из винила своими руками! Эксперимент.
5 months ago 00:05:01 1
Россия — Беларусь: успешное сотрудничество в космосе. Панорама
5 months ago 00:07:58 1
ТОП НАПРЯЖЕННЫХ ТРИЛЛЕРОВ - СЛЭШЕРОВ С НЕОЖИДАННЫМ ФИНАЛОМ
5 months ago 05:02:51 2
Ошо - Смерти нет, величайший обман.
5 months ago 00:07:57 1
Урок №41. Как с помощью резистора уменьшить напряжение?
5 months ago 01:07:01 1
Ошо - кундалини, пробуждение жизненной силы.
5 months ago 00:09:25 1
Как подключить реле напряжения??? Три метода на живом примере для электриков!☝️