Как вырастить кинзу на подоконнике зимой. Польза кориандра.

Все знают о пользе зелени, но вот что ещё полезнее - так это микрозелень! Она содержит массу витаминов, минеральных соединений, противораковых веществ, омолаживающие и очищающие компоненты. По некоторым данным, содержание полезных веществ в микрозелени в 20 раз выше, чем в обычной “взрослой“ зелени. Выращивать микрозелень можно у себя дома на подоконнике круглый год. И для этого даже не понадобится почва. Круглый год, ежедневно, можно питаться свежей целебной зеленью собственного производства, гарантированно не содержащей нитратов и пестицидов. Получать прилив сил и хорошее самочувствие простым способом ) Для выращивания КИНЗЫ я беру семена кинзы и высыпаю их на смоченный водой субстрат кокоса (можно взять и обычный льняной коврик или опилки или другую основу) Обрызгиваю сверху водой и накрываю крышкой для сохранения влажности на несколько дней. Поливаю по мере надобности, не допуская высыхания субстрата. Когда семена проросли, наблюдаю, когда они вырастут и дадут 2 семядольных