ЭНЕРГЕТИК из орехов и сухофруктов. Очень сытное питательное блюдо.
Рецепт “Энергетика“ - пасты из орехов и сухофруктов.
Ингредиенты
- 500 гр орехов грецких
- 500 гр коричневого изюма
- 500 гр кураги или урюка без косточки
- 100 гр меда
- сок 1 лимона
Сюда же для разнообразия можно добавлять чернослив, финики, инжир, имбирь или черный тмин для большей полезности.
Все сухофрукты промыть и обсушить, орехи грецкие очистить. Все это пропустить через мясорубку, добавить мед и лимонный сок, хорошенько перемешать. Из готовой смеси сформировать конфеты или просто как пасту положить в банку и хранить под крышкой в холодильнике.
Употреблять такую пасту советуют 1-3 раза в день по 1 столовой ложки.
Для чего употребляют такую пасту ? Конечно, в первую очередь, для удовольствия, так как паста эта очень и очень вкусна.
Но так же у неё есть и ряд оздоравливающих свойств.
Энергетическая паста из орехов и сухофруктов способна:
- повысить иммунитет
- поднять гемоглобин
- устранить усталость
- тонизировать
- улучшит
1 view
492
186
3 months ago 00:15:28 1
Российское попурри 70-80-90гг. Владимир Нелюбин & Moscow Newzz. кавер группа. Лучшие эстрадные хиты.