💰Экономное МЕНЮ на неделю 🍳🥩|Переработка томатов🍅| Пшенная каша без горечи|Домашние рецепты🥘

@ почта для сотрудничества Таймкоды 0:00 Вступление 1:21 Конвертики из лаваша с фаршем 3:02 Суп с рисом 3:50 Лапша с мясом 4:09 Геркулесовая каша с яйцом 4:20 Творог с зеленью для бутербродов 4:53 Суп с чечевицей 5:52 Тушёная капуста с мясом 7:02 Пшенная каша 7:18 Шакшука 8:31 Кабачки в сметанном соусе 10:01 Молочная суп лапша 10:14 Гороховый суп 10:56 Банановые панкейки 12:24 Рыба под сметанно-сливочном соусом 13:42 Окончание 📍Рецепты 📍 🌮Конвертики из лаваша с фаршем Лаваш-2 шт Лук -1шт Фарш - 300гр Соль,перец по вкусу 🍲Суп с рисом Картофель - 7шт (средние) Морковь -1шт Лук - 1 шт Филе куриное -1шт (200-300 гр) Рис - 3ст.л ( с горкой) Зелень (по желанию) 🥪Творог с зеленью для бутербродов Творог - 300гр Лук,укроп - по 30гр Сметана - 5 ст.л Соль,перец - по вкусу 🥘Суп с чечевицей Картофель - 3-4 шт (крупные) Морковь - 1 шт Лук - 1 шт Помидор - 1 шт Томатная паста - 2 ст.л Чечевица - 4 ст.л Соль,перец по вкусу Лавровый лист - 2 шт 🍜Тушёная капуста с мясом Капуста - 800гр Мясо - 400 гр Лук - 1шт Морковь - 1 шт Томатная паста -1ст.л Геркулес - 3 ст.л Зелень - 50гр Раст.масло для обжарки 🍝Кабачки с мясом и чесночном соусе Кабачки - 3шт (небольшие) Филе курицы - 600гр Лук - 1 шт Чеснок - 4 зуб Сметана - 4-5 ст.л Зелень - 50гр Соль, перец по вкусу 🥘Гороховый суп Картофель - 4-5 шт Мясо - 300гр (у меня свинина) Горох - 5-6 ст.л Лук - 1 шт Морковь - 1 шт Растительное масло для обжарки 🍪Банановые панкейки Бананы - 2 шт (спелые) Яйца - 2 шт Сахар 1 ст.л (можно без него) Разрыхлитель - 1 ч.л Овсяная мука - 5-6 ст.л Масло растительное - 2 ст.л 🦀Рыба в сметанном соусе Рыба - 4 кусочка ( у меня кижуч) Приправа - итальянские травы - 1 ч.л Соль,перец по вкусу Сыр - 150гр Сметана - 4-5 ст.л Масло растительное - 2 ст.л