Чем опасна низкая самооценка? САМООБЕСЦЕНИВАНИЕ

Низкая самооценка- проблема сегодняшнего дня. Многие люди страдают от того, что не чувствуют себя уверенно, не понимают, где вообще их место в жизни. Боятся проявляться, ругают себя за любую ошибку. Не важно, что это. Проблема на работе или разбитый стакан на кухне. А ведь наше тело очень реагирует на самообесценивание, на то, когда мы ругаем себя или ругает нас кто-то и для нас это супер-драматично. Самое простое, что можно сделать прямо сейчас- начать себя хвалить. В этом видео ответ, как реагирует наше тело, какие болезни появляются из-за самообесценивания, что делать, чтобы повысить свою самооценку Ссылки на мои соц сети Телеграмм Инстаграм На консультацию #психология#здоровье#жкт#зож#нутрициолог#психосоматика