Как правильно 😷 носить многоразовую и одноразовую медицинскую маску ➄

Как правильно носить одноразовую медицинскую маску? Какой стороной надевать ее внутрь, а какой - наружу (голубой или белой)? КАК ПРАВИЛЬНО МЫТЬ РУКИ 🚰 при коронавирусе