7 ТОКСИЧНЫХ утренних привычек, которые мы НЕ ЗАМЕЧАЕМ
Как обычно начинается ваше утро?🥱
Если с утра вы чувствуете себя сонно и разбито, это не значит, что с вами что-то не так. Скорее всего, вы просто совершаете действия, которые плохо влияют на вашу психику и физическое состояние!
Несколько проверочных вопросов:
💤 Во сколько вы ложитесь спать и во сколько просыпаетесь? Что делаете первым делом после пробуждения? И если вы подумали про телефон и проверку мессенджеров — это тревожный звоночек.
⏰ С какого будильника встаете? Если ответ звучит примерно так: «Ну… явно не с первого», то это тоже «красный флаг».
Скорее смотрите наше новое видео про 7 токсичных утренних привычек, которые могут испортить ваш день. Ведь чтобы сохранять красоту и гармонию, важно уметь заботиться о себе🫶
А кто узнал себя — пишите в комментариях!
#токсичныепривычки #вредныепривычки #утренняярутина #будильник #утренниепривычки #ритуалы #утренниеритуалы #утро #SYNERGETIC
6,504 views
153
36
13 minutes ago 00:22:07 1
9 вещей, которые вам не нужны, чтобы выжить после 61 года