Фитнес урок №2

Задание №1- Пресс (20 раз) Задание №2 - Махи назад (20 раз) Задание №3 - Скрестные выпады (20 раз) Задание №4 - Выпады в сторону (20 раз) Задание №5 - Джампинг Джек (15 секунд) Все упражнения делать ПО 3 ПОДХОДА!!! Хорошей тренировки!!!