Секреты правильного питания: прямой эфир с Екатериной Червяковой
Чтобы получить максимум результатов от занятий, важно уделять внимание не только тренировкам, но и питанию. Ведь мы едим каждый день, и тут возможно всего 2 варианта:
✅ либо мы накапливаем здоровье с помощью питания;
❌ либо мы накапливаем болезни.
Третьего не дано…
Казалось бы, всё просто.
Но есть масса нюансов и вопросов:
- Как подобрать оптимальный рацион так, чтобы укреплять своё здоровье, а не разрушать его?
- Обязательно ли считать калории и заморачиваться с пропорциями белков, жиров и углеводов?
- Нужно ли отказываться от сахара, глютена, молочки и мяса?
- БАД - это помощь организму, пустышка или зло?
и т.д.
Разобраться в этом нам поможет Екатерина Червякова - нутрициолог, коуч ICF, эксперт по восстановлению здоровья без лекарств. Екатерина проведёт прямой эфир для участников клуба ДвиЖиви, на котором разъяснит самые важные и спорные моменты, связанные с питанием.
✅ Вы получите доходчивые и понятные ответы, будете уверены в своём выборе и сможете ещё лучше заботиться о себе и своих близких.
Эфир пройдёт 27 октября в 12:00 мск на платформе ДвиЖиви. Запись будет.
Чтобы попасть на эфир, вам нужно вступить в клуб:
➡️ оформить пробный бесплатный доступ на 7 дней, если вы не делали этого раньше;
➡️ или выбрать подходящий тариф и оплатить подписку.
Сделать всё это можно по ссылке:
✔️ нажимайте ПОПРОБОВАТЬ БЕСПЛАТНО, чтобы оформить пробный доступ;
✔️ либо выбирайте тариф и оформляйте подписку на клуб.
101 view
385
103
6 months ago 00:16:32 1
УЗБЕКСКИЙ ПЛОВ. Как правильно приготовить настоящий узбекский плов в домашних условиях!
6 months ago 00:10:31 1
Множественные оргазмы. Техника минета для мультиоргазма у мужчины. Такого ты еще не делала.(часть 1)
6 months ago 00:13:05 1
КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: Полезные советы невролога о подушках