МОЕ ЛЕТНЕЕ УТРО | Сила маленьких радостей в рутине дней

Это видео создано для вдохновения! Я считаю, что правильно начать утро - это искусство. Наполняйте свою жизнь маленькими радостями, заботьтесь о себе и о своем самочувствии. Дарите радость движения своему телу, вкусно кушайте! Желаю вам прекрасного дня, мои очаровательные! Напиши мне, как начинается твое утро? ;) Тренировка 10 MIN PILATES лучшие упражнения на пресс и ягодицы Тренировка 10 MIN МФР самомассаж и расслабление #pilates #yoga #длядевушек #домашниетренировки #пилатес Ингредиенты на одну порцию банановых вафель без сахара: Сливочное масло 50 г Яйца 1 шт. Молоко 80 мл Ванилин 2 г Разрыхлитель 2 г Корица 2 г Соль щепотка Мука пшеничная 70 г Спелый банан 1 шт. Приятного аппетита! Новые тренировки каждое воскресенье! Обязательно подпишись на мой канал включи уведомления, чтобы не пропустить выход нового видео ;) 🔔 Подпишись на мой Instagram - varvara_karra_blog *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России Запишись на ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ йогой и пилатесом со мной в формате Online-созвона. Напиши мне слово «ONLINE»: в Telegram или в ВК и мы подберем удобное время для наших тренировок. До встречи на коврике! Валентина Караваева, основатель проекта домашних тренировок для девушек .