Как сжигать жир эффективно? Рацион питания на Сушку!
Наконец дошли руки снять видео в котором покажу полный рацион в период жиросжигания. В ролике будут два похожих варианта рациона: в нетренировочный и в день силовой тренировки.
Есть идеи для видео? Пишите в комментарии! Мне очень важно снимать именно те ролики, которые важны для вас и нужны вам!
Также подписывайтесь на мои соцсети, там много интересного!
А по вопросам составления тренировочных циклов и рационов питания обращаться в телеграм или ВК:
@Fit_Esthetics
#бодибилдинг #мышечнаямасса #жиросжигание #рекомпозиция #фитнес #силовыетренировки #пп #питание #похудение #персональныйтренер #тренер #новороссийск #fit_esthetics_ #bodyduilding #body #fitnessmotivation #fitness #sport #sportmotivation
1 view
473
137
7 months ago 00:33:40 1
Как в России зарабатывают на сжигании мусора и как с этим бороться / Экоактивизм в 2024 / ВСЁ БУДЕТ
7 months ago 00:03:40 1
МАКСИМ - ЗНАЕШЬ ЛИ ТЫ кавер на гитаре Даня Рудой
7 months ago 01:14:49 1
Старая Ладога
7 months ago 00:11:23 1
10 ФАКТОВ О СЖИГАНИИ ЖИРА, КОТОРЫЕ ТЫ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ!
7 months ago 00:00:07 1
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ о выращивании томатов #shorts
7 months ago 00:10:53 1
“Бросок мангуста“ спустя два года. ВСУ выжигают российские НПЗ, ЧФ РФ на дне, ФСБ в резиновой ж*пе
7 months ago 00:17:51 1
СЖИГАЕМ ПОПИНЫ УШИ - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЛИНИИ БЕДРА
7 months ago 00:08:27 1
Когда уберут ямы / Рост коммуналки / Белорус выловил огромную щуку
7 months ago 00:20:48 1
Научные Достижения Ислама | Правда или Ложь?
7 months ago 00:00:46 1
Сколько банок колы можно выпить без последствий. *Забирай гайд “как сжигать локально жир“ в телеграм
7 months ago 01:21:59 1
Как Моментально ПОХУДЕТЬ на -10кг без ДИЕТ и Тренировок?! 🍟
7 months ago 00:32:29 4
КАРДИО без Прыжков, Приседаний, Выпадов ❌ Сжечь 300 калорий за 30 минут
7 months ago 00:59:54 1
Но пасаран! Испанцы и латиноамериканцы в русской армии
7 months ago 00:08:05 1
Запретные книги. Власть изымает книги нелояльных авторов из магазинов
7 months ago 00:10:01 1
Я бегал каждый день в течение месяца, и вот что произошло с моим телом