аюрведа

ЗАПИСЬ ЭФИРА «ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ С ПОМОЩЬЮ АЮРВЕДЫ» 🌿Друзья, это был просто потрясающий эфир! Светлана Вандышева (), консультант по аюрведической медицине оказалась абсолютно чудесной: кроме знания аюрведы, она еще и мастер слова, мастер умения выражать свою мысль простыми словами и удержать внимание аудитории. В какой-то момент я стала конспектировать ее в бумажный дневник, а в конце эфира так увлеклась, что не заметила вопроса от подписчика в комментариях. Слушала, раскрыв рот. Мы договаривались на эфир на 25-30 минут, а с трудом оторвались через час. С обещанием непременно повторить беседу про аюрведу. Светлана поделилась своим многолетним опытом и знаниями о том, почему так важно наладить пищеварение, какие специи помогают переваривать пищу, когда, как и что нужно есть, как увеличить количество жизненных сил с помощью выстраивания правильного режима дня, как гигиена полости рта поможет выстроить барьер для инфекций и убрать токсины. Но лучше всего посмотреть или послушать эфир самим. Не пожалеете! 🌸❤️☀️ #эфир_др