Как обрести покой и перестать тревожиться! / Психология

В этом видео я рассказываю о том, что такое тревожность с точки зрения психологии и какие её проявления могут возникать у человека. Почему некоторые люди испытывают тревогу чаще, чем другие, и как управлять тревогой. Видео будет полезно тем, кто хочет узнать больше о тревожности и научиться справляться с ней. Мой телеграмм канал: Таймкоды: 00:00 Вступление 01:31 Виды тревоги 01:50 Временная тревога 03:33 Постоянная тревога 06:01 Психосоматические проявления 06:54 Так что же делать? 12:36 Моё любимое! 14:53 Заключение