Курс по медитации «Погружение в себя». Занятие 14

🧘 Тема занятия №14 «Устранение чувственных желаний» 🍁 Цель: рассмотреть инструменты, способствующие прекращению чувственных желаний. 🍁 Метод: ☘️ Сравнение человека с желаниями с котелком с водой. ☘️ Концентрация внимания на непривлекательности. ☘️ Контроль над органами чувств. ☘️ Умеренность в еде. ☘️ Праведная беседа. ✨ Длительность практики 40 мин.