ЙОГА НИДРА | ОБЩИЙ ОБЗОР ОТ ЕЛЕНЫ ШТУРМ

✨ЙОГА-НИДРА ЭТО МЕДИТАТИВНАЯ ПРАКТИКА ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ ТЕЛА И ПСИХИКИ✨ ------------------- 👉Расписание онлайн занятий по ЙОГА-НИДРЕ: ✅По ВТОРНИКАМ и ЧЕТВЕРГАМ с 22-00 до 22-35 онлайн в программе ZOOM ✅Запись через сайт: -------------------- 👉Ха-тха йога в зале в Долгопрудном: ✅Запись через сайт: -------------------- --------------------- 📍Консультации 📍Персональные программы ✅Запись WhatsApp: 89055147943 Telegram: @ElenaShturm --------------------- #йоганидра #медитация #релакс #какначатьмедитировать #чтотакоемедитация #стресс #йогасна #медитацияонлайн #пользаотмедитации #сессиипомедитации #транс #трансовыесостояния #милтонэриксон #ритмымозговойактивности #паническиеатаки #нарушениесна #какзаснуть #каквосстановитьсон #медитациядлясна #управляемыйсон #нидра #глубокоерассл