Ицюань / Yiquan 30/30 #16 Ченбао и Хуньюань Чжуан / Моцабу / Чжанфа дополнит направления (51 день)

Ежедневная практика Ицюань. 💥 Акценты практики в 51-й день: 📌 15 минут Ченбао Чжуан, 15 минут - Хуньюань Чжуан 📌 Дополнительно: Моцабу, Чжанфа (дополнительные направления) На моём канале уже есть варианты стояния столбом ✅ 5 дней по 5 минут: ✅ 10 дней по 10 минут: ✅ 15 дней по 15 минут: ✅ 20 дней по 20 минут: ✅ 40 дней по 40 минут: ✅ В этот раз я предлагаю вам пройти вместе со мной столбовой марафон 20 дней по 20 минут. Это время практики подойдёт для уже опытн