Почему дышат в бумажный пакет во время приступа паники?

Бесплатный онлайн-марафон “Паническим атакам и страхам STOP“ ▶ Избавьтесь от страхов, фобий, депрессии, навязчивых мыслей и др. за 5 сеансов ▶ Онлайн-курс “Обучение современному гипнозу“ здесь ▶ Отзывы о работе со мной ▶ Связаться с психологом-гипнологом Батуриным Никитой Валерьевичем ▶ ТикТок ▶ @ Мой инстаграм: ▶ ПОЧЕМУ ВО ВРЕМЯ ПАНИКИ ДЫШАТ В БУМАЖНЫЙ ПАКЕТ? Самый распространенный совет при панических атаках в интернете, да и наверно в любой книге, или статьях- это дышать в бумажный пакет. Почему именно дыхание в бумажный пакет получило такое распространение и в чем его суть? 1. Во время приступа паники человек ощущает резкую нехватку воздуха, из-за чего начинает часто и глубоко дышать. 2. Организм перенасыщается кислородом, чем у