ШКОЛЬНИК КАЧАЕТ СПИНУ | ОБЗОР ДОМА ОТШЕЛЬНИКА

Сегодня мы жестко вкачаем спину и посмотрим на мой домик в лесу! Данное видео не является рекомендацией или побуждением к действию! Все показанное в видео - мой путь и мои тренировки. Если хочешь поддержать начинающего креатора, то жду твоего лайка! Это очень поможет мне в продвижении видео и даст дополнительную мотивацию снимать дальше. ○ Инстаграм: ○ Телеграм канал: Список упражнений из ролика: 1️⃣ Тяга верхнего блока х4 2️⃣ Тяга в хаммере х3 3️⃣ Пулл-овер лежа с гантелью х3 4️⃣ Тяга нижнего блока х3 5️⃣ Тяга штанги со сплинтов х3 Еще раз напоминаю, что все упражнения сугубо индивидуальны!