11 МИНУТ на ВСЁ ТЕЛО!

Комплекс из 11 упражнений нужно выполнять каждый день! Советую для быстрейшего результата включить его 2-3 раза в день. Если есть время на полную тренировку, то выполняем этот комплекс 2-3 раза подряд. Получится функциональная круговая тренировка на жиросжигание и увеличение РЕЛЬЕФА тела. ………………………………………………………………